羊排的营养价值
羊排的羊排养肉质在整个羊的结构看来，是羊排养一个很不错的位置，因为羊排中带有的羊排养肉质是肥瘦结合的，味道不会太过的羊排养肥腻，所以可以吸引更多人的羊排养喜欢，还有就是羊排养带有很高的蛋白质成分。
【羊排是羊排养什么】 羊排又名羊肋条，即连着羊肋骨的羊排养肉，外覆一层层薄膜，肥瘦结合，质地松软。适于扒、烧、焖和制馅等。
【性质】热
【五味】甘
【热量】56.00大卡(234千焦)/100克
【羊排的营养功效】强筋，壮骨，养阴补虚
羊排的营养价值：
羊排适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
1、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
2、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。
3.壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。
食用羊排的日常注意事项：
1、哪些人群适宜食用羊排？
久病体虚人群。
2、哪些体质的人适宜吃羊排？
健康体质平和质，气虚体质，阳虚体质。
以上就是向大家介绍了饿关于羊排的营养价值的资料，相信大家看完这篇文章之后对这个羊排的认识会更加多。我们对食物的了解，其实就可以更好的利用饮食来对自己的身体健康进行更好的调理。美味的羊排，事不宜迟了，马上试一下。
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